HomeDùng thảo dược giải rượu bia, theo tạp chí y khoa thế giới
Friday, February 7, 2014
Giải độc rượu có thể được giúp đỡ bằng cách sử dụng các loại thảo mộc có lợi và tốt cho sức khỏe. Một chế độ ăn uống giải độc do rượu mang lại, giải độc gan nhờ thảo mộc và các loại thực phẩm hỗ trợ tái tạo gan, thay thế các chất dinh dưỡng được lọc và hỗ trợ sự phục hồi cơ thể và tinh thần của bạn.
Rượu gây tác hại gì?
Rượu là chất lỏng khi đưa vào cơ thể qua nhanh chóng xuất hiện các biểu hiển bất thường do dung nạp quá nhiều chúng vào cơ thể thường gọi là ”say rượu”.
Uống rượu có thể gây ra biến động lượng đường trong máu thất thường. Quá nhiều đường trong máu có thể gây đi tiểu nhiều dẫn đến mất nước và việc lọc các khoáng chất từ xương và các mô. Mức lượng đường thấp trong máu cũng có thể dẫn đến trầm cảm nặng. Rượu được tiêu hủy bởi các enzyme trong cơ thể chúng ta, nhưng một số người thiếu các enzyme cần thiết để phá vỡ cấu trúc chúng.
Uống rượu có thể gây ra biến động lượng đường trong máu thất thường. Quá nhiều đường trong máu có thể gây đi tiểu nhiều dẫn đến mất nước và việc lọc các khoáng chất từ xương và các mô. Mức lượng đường thấp trong máu cũng có thể dẫn đến trầm cảm nặng. Rượu được tiêu hủy bởi các enzyme trong cơ thể chúng ta, nhưng một số người thiếu các enzyme cần thiết để phá vỡ cấu trúc chúng.
Thảo mộc giúp ích quá trình giải độc và cai rượu
Nước sắc từ nấm lim xanh:
Nấm lim xanh giải độc gan bằng cách thanh lọc, thải độc lượng bilirubin trong máu đồng thời nâng cao hiệu năng hoạt động của các cơ quan chức năng khác như thận, mật để giảm hoạt động của gan.
Rửa sạch nấm lim xanh rồi chế biến theo hai cách sau:
- Đun nấm lim xanh với khoảng 2 lít nước trong vòng 25-30 phút để nước cô đặc còn lại khoảng 1,5 lít nước. Lượng nước nấm này có thể để nguội để sử dụng ngay hoặc cho vào tủ lạnh để dùng dần trong ngày. Bã nấm còn lại có thể được sắc thêm với 1 lít nước để uống thêm thay nước. Lưu ý là nước nấm đã sắc phải được uống hết trong ngày, không được bảo quản sang ngày hôm sau vì có thể gây độc.
- Thái lát nấm lim xanh với liều lượng phù hợp rồi cho vào bình hãm với nước nóng trong vòng 1 giờ và uống thay nước trong ngày.
Bài liên quan: Nấm lim xanh hỗ trợ chữa ung thư gan
>>>>>>>>>>: Dùng quá nhiều rượu bia dẫn hậu quả nghiêm trọng
>>>>>>>>>>: Nấm lim xanh chữa bệnh viêm gan C
Các loại quả tươi:
Bắt đầu một ngày với lượng hoa quả đủ nhiều và cho phép một vài giờ để tiêu hóa. Sự mất cân bằng đường do uống quá nhiều rượu có thể được giải quyết bằng cách ăn trái cây thường xuyên.
Yến mạch:
Yến mạch giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Cháo yến mạch là một bữa ăn dễ chế biến, thêm chuối cho tinh thần tăng thêm giảm bớt lo âu stress.
Cây kế sữa:
Cây kế sữa là một sự trợ giúp tuyệt vời cho những người muốn cơ thể của họ để phục hồi sau khi lạm dụng rượu quá mức, vì nó giúp phục hồi gan. Nghiền hạt và lấy cho khoảng một muỗng canh cho bữa ăn của bạn mỗi ngày hai lần. Các thành phần hoạt chất trong cây kế sữa giải độc rượu, gan là silymarin, một hợp chất tự nhiên có khả năng tái tạo tế bào gan.
Dầu anh thảo
Dầu hoa anh thảo rất giàu axit gamma-linoleic, một chất dinh dưỡng thiết yếu mà những người lạm dụng rượu thường không còn khả năng tiết ra do bị ức chế tuyết nội tiết. Nó có thể giúp ngăn ngừa tổn thương gan và như là một món quà có thể làm tinh thần được ổn định.
Tinh dầu hoa oải hương:
Tinh dầu hoa oải hương có thể được sử dụng để làm giảm bớt triệu chứng cai nghiện như thèm rượu, ăn không ngon, nhạt miệng và giúp thư giãn cả tinh thần và thể xác.
Thuốc bổ gan:
Hãy dùng thuốc bổ thảo dược hàng ngày để cải thiện sức khỏe cho gan. Các loại thảo dược phổ biến để tăng cường gan và loại bỏ độc tính rượu ra khỏi cơ thể của bạn bao gồm nấm lim xanh, bồ công anh, cây kế sữa , rễ khoai lang hoang dã và rau diếp xoăn.
Rau quả tươi:
Để giúp cải thiện sức khỏe gan, bao gồm nhiều củ cải và cà rốt trong chế độ ăn uống của bạn.
Hãy thử điều này việc giải độc rượu, cai rượu phương pháp kết hợp dễ dàng hấp thụ và tiêu hóa các loại thực phẩm giải độc cơ thể. Sử dụng thảo dược trên hàng ngày sẽ giúp tốt cho sức khỏe của bạn tại nhà.
Tham khảo tạp chí y khoa thế giới
Bài liên quan
Comments[ 0 ]
Post a Comment